Rasayana Yoga Marseille de Marseille

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commentaires 2

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  Nathalie Mansion

  :: 26 September 2014 11:04:10

  Une expérience enrichissante pour moi qui avait déjà pratiqué dans d'autres cours mais avec une impression à la sortie un peu Club de Gym (trop nombreux sur nos tapis et trop impersonnel avec la prof qui fait sa démonstration perso quelques part). Là la prof vous donne des explications si on le souhaite, écrites pour moi car sinon ... pffff l'âge ;-) pour approfondir un mouvement (pardon une pratique !) simple à la maison: ça c'est vraiment une bonne idée je trouve car du coup c'est personnalisé même si tu es dans un cours collectif et qu'il faudrait un vrai cours individuel pour avoir du plus plus personnalisé encore j'ai bien compris ce que tu m'as expliqué Micaëla. Bref c'est super et j'y suis tous les mardis.

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  Stephane Issoire

  :: 22 September 2014 17:06:40

  Après une belle gamelle en vélo, certes pas la première, je me suis dis qu'il fallait essayer cette fameuse pratique du Yoga dont j’entends parler depuis si longtemps pour m'aider à me décoincer. Mon choix s'est porté sur cette structure dans mon quartier, c'est un Yoga "traditionnel" (j'avoue que je ne comprend pas toutes les subtilités des formes de Yoga qui finissent toutes par "A") et qui en tout cas m'a fait du bien avec une bonne écoute de la prof et de judicieuses explications sur les mouvements (pardon les postures !) et leurs actions sur mon anatomie ... En un mot donc, ça m'a fait du bien et je vais poursuivre (le yoga, pas les gamelles !)